栄養と健康について真剣に考えたい皆さんへ
健康診断で食事に気をつけましょうと書いてあったけれど・・どうしたらよいの？
血糖値が気になってきたけれど・・・どうしたら血糖が下がるの？〜HbA1cって何？
LDLが高くなってきたけれど・・・どんな食事がよいの？〜HDLって何？
脂肪肝といわれたけれど・・・どんな食事で改善されるの？〜AST・ALT・γ-GPって何？
尿酸値が高くなってきたけれど・・・痛風になる前になんとかしたい！
血圧が高くなってきたけれど・・・減塩って実際にどうしたらよいの？
体重がどんどん増えるけれど・・・食事で何とかならないかしら？メタボリックって何？
骨粗鬆症ってカルシウムだけでは改善されないの？
便秘が気になるけれど・・・お薬は飲みたくない！
最近疲れやすくて・・・もしかしたら貧血かも？
最近、食事が飲み込みにくくて上手に摂れないけれど・・・嚥下食って何？
胃切除後、食事が上手く摂れないけれど・・・どうすればよいの？ダンピング症候群って何？
通院になる前にお食事で改善したい！と思っていらっしゃる方
既に糖尿病・脂質代謝異常症・高血圧など生活習慣病でお困りの方
介護をしていてお食事に困っていらっしゃる方
パートナーの健康が気になる方
ご両親の健康が気になる方
お子さんの健康が気になる方
口内炎が良くできる、風邪にかかりやすくなった、こむら返りが頻繁になってきたなど、ちょっとした気になることでもご相談下さい。
＜栄養相談＞
病院の検診や健康診断の結果をわかりやすくご説明いたします。
検査データに基づき、ご自身に合ったお食事のアプローチをさせていただきます。食習慣をお話ししながら、改善ポイントをご指導させていただき、今後の献立を作成・アドバイスいたします。
また、ご希望があれば栄養価計算いたします。次回の検査結果まで定期的なフォローをさせていただきます。
メールあるいは「問い合わせフォーム」に連絡をいただければ、詳しくご説明いたします。連絡先はこちらです。
＜栄養教室＞
ご一緒にクッキングを楽しみながら栄養指導をすすめていきます（要材料費）。
見る・触れる・調理する・味を感じる・比べるなど、実際に体験しながら食事療法を学んでいきます。詳しくはこちらをご覧下さい。
—実習内容—
減塩食・糖尿病食・減脂食・痛風食・貧血食・骨太食・ダイエット食・嚥下食・腎臓病食・その他コントロール食・おやつ作りなど
